髪にいい食べ物を調べても情報が多すぎて、結局どれを食べればいいのか分からない…

たくさんの育毛・健康系の情報をリサーチして、「避けたい食べ物」と「おすすめの食べ物」を3つずつに絞りました！手軽に買えて毎日続けられるものを選んだので、ぜひ試してみてくださいね！

髪にいい食べ物は情報があふれていて、どれを信じればいいのか分からなくなりがち。

この記事では、発毛サロンを10年以上営む私が、薄毛に関わる「酸化・糖化・炎症」という視点から、育毛で避けたい食べ物とおすすめの食べ物を3つずつ紹介します。

この記事を読めば、髪のために避けたい食べ物と、毎日続けやすいおすすめの食べ物がわかります。

今回の記事はYouTube「「これは食べて」髪が増える食べ物vs薄毛まっしぐら食べ物3選」を参考に作成しました。動画で内容を確認したい人は、こちらをご覧ください。

シャンプーや育毛剤をがんばっても効果が出にくいと感じている方こそ、食べ物の見直しが突破口になりますよ。ぜひ最後まで読んでみてくださいね！

育毛と食べ物の深い関係｜髪は栄養が後回しにされやすい

髪は、体の中でも後回しにされやすい組織です。

栄養が足りなくなると命に関わる内臓などが優先され、髪は真っ先に栄養を削られてしまいます。

食べ物と髪の関係を知らないままだと、どれだけ頭皮ケアをがんばっても思ったような効果が出にくくなる結果に。

実際、当店にも「シャンプーもマッサージも育毛剤もやっているのに、なかなか改善しない」という方が来られます。よくお話を聞くと、毎日の食生活が乱れているケースが少なくありません。

だからこそ、食生活の見直しは薄毛対策の“第一歩”として、とても重要です。食べ物の「習慣」から整えたい方は「【即実践】薄毛に良い食べ物と、やめるべき薄毛が悪化する4つの食べ物習慣」もあわせてご覧ください。

育毛にいい食べ物と避けたいもの3選！発毛のプロが「酸化・糖化・炎症」のポイントから解説

2026年7月4日

食べ物が影響する薄毛の3大原因【酸化・糖化・炎症】

食べ物と薄毛は、一見関係がなさそうで、実は深くつながっています。

代表的な薄毛の原因は7つほどありますが、その中でも食べ物が特に大きく関わるのが「酸化・糖化・炎症」の3つです。

この3つは、毎日の食べ物しだいで良くも悪くも変化する部分です。

まずは、髪の内側で何が起きているのかを知るところから始めましょう。

酸化｜活性酸素で毛根がサビつく

1つ目の原因は「酸化」です。

酸化とは、体の中で活性酸素が増えて、細胞がサビついてしまう状態を指します。

活性酸素が過剰になると頭皮の細胞や毛根が傷つき、髪が抜けやすく、細く弱くなってしまうのです。

たとえば揚げ物など酸化した油を多くとると、体内で活性酸素が増えやすくなります。防ぐ習慣として、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールなど抗酸化作用のある栄養素を意識してとりましょう。

糖化｜AGEsで頭皮が硬くなる

2つ目の原因は「糖化」です。

糖化とは、余分な糖とたんぱく質が結びつき、「AGEs（終末糖化産物）」という老化物質ができる現象です。

糖化が進むと、頭皮の柔軟性が失われ、髪に栄養が届きにくくなります。

AGEsは、揚げる・焼くといった高温調理や血糖値の急上昇、白砂糖のとりすぎで増えていく点に注意しましょう。

白米より玄米、白いパンより全粒粉パンといった低GIの食品を選び、よく噛んでゆっくり食べるのがおすすめです。

炎症｜脂質の摂りすぎが頭皮トラブルを招く

3つ目の原因は「炎症」です。

頭皮のかゆみや赤みだけでなく、体の内側では目に見えない炎症も起きています。

ポテトチップスやマーガリンに多いトランス脂肪酸をとりすぎると、皮脂バランスが崩れ、毛穴の詰まりや脂漏性皮膚炎につながります。

反対に、炎症を抑えてくれるのが、鮭やナッツ、亜麻仁油などに含まれるオメガ3系の脂肪酸です。あぶらの「質」を見直すことが、頭皮の炎症を防ぐ近道になります。

「酸化・糖化・炎症」と聞くと難しそうですが、要は体をサビ・コゲ・炎からいたわるイメージでOK！神経質になりすぎず、できることから減らしていってくださいね！

育毛で避けたい食べ物3選

ここからは、育毛のために避けたい食べ物を3つ紹介します。どれも「酸化・糖化・炎症」を進めやすい食べ物ばかりです。

とはいえ、これらを完全にゼロにする必要はありません。「減らす」「置き換える」を意識するだけでも、髪をとりまく環境は変わっていきます。

ジャンクフード（清涼飲料水を含む）

1つ目は、ジャンクフードです。ピザやポテトチップス、フライドポテト、ハンバーガー、甘い炭酸飲料などが代表的です。

実はこれらは、薄毛を進める「酸化・糖化・炎症」のすべてに関わっています。

古い油や質の悪い脂肪が活性酸素を増やし、甘い飲み物は血糖値を急激に上げてAGEsをつくります。さらにトランス脂肪酸が頭皮の炎症を招き、赤みやかゆみ、皮脂の過剰分泌の引き金にもなるのです。

ついつい手が伸びてしまう食べ物ですが、まずは口にする回数を減らすところから始めてみてください。

揚げ物

2つ目は、唐揚げやフライドポテトといった揚げ物です。おいしくてやめにくいですが、揚げ物も「酸化・糖化・炎症」の条件をそろえてしまいます。

古い油で揚げた料理は活性酸素を増やし、高温でカリッと仕上げるほどAGEsも生まれやすくなります。

ちなみに「古い油」とは、一般的な家庭での揚げ物で例えると「3〜4回」または「2〜3週間」使用したものを基準にしてください。

さらに脂質が多いぶん皮脂の分泌が過剰になり、毛穴の詰まりや脂漏性皮膚炎、フケ・かゆみを招きます。

スーパーのお惣菜など、古い油が使われていることもあるので気をつけましょう。頭皮のベタつきが気になる方は「頭皮の脂漏性脱毛症の治し方。病院×セルフケアで抜け毛も一気に改善」もご覧ください。

頭皮の脂漏性脱毛症の治し方。病院×セルフケアで抜け毛も一気に改善

2024年10月19日

小麦粉を使った甘いお菓子

3つ目は、ケーキやクッキー、ドーナツ、菓子パンなど小麦粉を使った甘いお菓子です。

これらは「酸化・糖化・炎症」の3つを、まとめて抱えています。

酸化しやすい油に、小麦粉と砂糖による血糖値の急上昇、そしてトランス脂肪酸まで、薄毛のリスクがひととおりそろってしまいます。

とはいえ、大好きな甘いものをゼロにするのは難しいものです。どうしても食べたいときは「週に1回にする」「旬のフルーツやハチミツなど自然な甘さに置き換える」といった工夫を試してみてください。

正直に言うと、私も甘いものや揚げ物は大好きなんです！（笑）完全にやめる必要はないので、「今日はちょっと控えようかな」くらいの軽い気持ちで続けてくださいね！

育毛におすすめの食べ物3選

続いては、育毛のために積極的にとりたいおすすめの食べ物を3つ紹介します。

選んだ基準は、毎日手軽に食べられて、スーパーで買いやすいことです。どれも特別な食材ではなく、今日から食卓に取り入れられるものばかりです。

「髪が増える食べ物」を探している方は、まずこの3つから始めてみてください。

卵と納豆｜髪を育てる名コンビ

1つ目は、「卵と納豆」です。この2つは、髪を育てる栄養素がそろった優秀なコンビです。

まず注目したいのが、卵に豊富な「ビオチン」というビタミンB群の一種で、髪や皮膚の健康に関わります。

また、ビオチンが不足すると、抜け毛が増えることがあると報告されています。

納豆は良質な植物性タンパク質に加え、女性の髪の健康を支えるイソフラボンも豊富です。発酵食品として腸内環境を整え、栄養の吸収を助けてくれるのもうれしいポイントになります。

鮭｜抗酸化と抗炎症を両立

2つ目は、「鮭」です。鮭は育毛の観点から見て、とても優秀な食材です。

赤い色のもとであるアスタキサンチンには、体のサビを防ぐ強い抗酸化作用があります。さらに鮭に豊富なオメガ3脂肪酸には、体の炎症を抑える働きも期待できます。

ビタミンB6・B12・Dも含み、髪の細胞分裂をサポートする点も見逃せません。良質なたんぱく質で髪の材料そのものも補えるので、まさに一石二鳥の食材といえるでしょう。

ブロッコリー｜酸化・糖化・炎症すべてに対応

3つ目は、「ブロッコリー」です。育毛に必要な栄養がぎゅっと詰まった、頼れる野菜です。

ビタミンCとビタミンEの抗酸化作用が、毛根の細胞をサビから守ってくれます。

さらに鉄分やビタミンB群、食物繊維も豊富で、酸化・糖化・炎症のどれにもアプローチできるのが強みです。

血糖値を上げにくい低GI食品なので、糖化対策にもぴったりです。冷凍のものを常備しておけば、毎日の食事に手軽に一品足せます。

卵も納豆も、コンビニやスーパーですぐ手に入るのがうれしいですよね。朝ごはんに一品足すだけでいいので、今日から気軽に始めてみてください！

食べ物と一緒に意識したい「タンパク質」と「薬」との付き合い方

避けたい食べ物とおすすめの食べ物を紹介してきましたが、共通するキーワードがあります。

それは、髪の主成分でもある「タンパク質」です。

タンパク質は筋肉や皮膚、爪の材料にもなる、体づくりの土台です。ここでは、タンパク質の大切さと、薬との付き合い方もあわせてお話しします。

髪の主成分は「タンパク質」である

髪の材料そのものが足りなければ、いくら頭皮を整えても髪は思うように育ちません。

だからこそ、亜鉛やノコギリヤシなどのサプリより先に、まずは「タンパク質」をしっかりとってほしいと考えています。

肉や魚、卵、大豆製品からとるのが基本ですが、忙しくて不足しがちな方も多いはず。手軽に補いたいときはヘンププロテインも効果的です。

取り入れてみたい方は「ヘンププロテインとは？育毛に有効な成分や取り入れ方・おすすめレシピをチェック！」で詳しく解説しています。

ヘンププロテインとは？育毛に有効な成分や取り入れ方・おすすめレシピをチェック！

2025年2月27日

「薄毛は薬が全て」ではない｜食事は薬と併用するための土台作り

「薄毛は薬さえ使えばいい、食べ物は関係ない」という声を耳にすることもあります。

たしかに男性はAGAの影響が大きく、フィナステリドやミノキシジルといった薬の効果は無視できません。

ただ2018年の論文でも、「これらの薬だけで必ず生えるとは限らない」と指摘されています。

だからこそ、食べ物で土台を整えることは、薬を使う人にも使わない人にも大切です。このブログでは、薬に頼らない発毛方法についてもお伝えしています。

気になる方は「「AGA治療薬を使わない発毛」健康的に改善する方法」でも紹介しています。

「ＡＧＡ治療薬を使わない発毛」健康的に改善する方法

2019年12月14日

薬を否定したいわけではありません。ただ、薬を使うにしても使わないにしても、食べ物という土台があってこそ結果が出やすくなる、というのが当店の考えです！

育毛と食べ物に関するよくある質問

食べ物を変えれば薄毛は改善しますか？

食べ物を変えるだけで、劇的に髪が生えるわけではありません。

ただし食べ物は、発毛しやすい体と健やかな頭皮をつくるための、欠かせない大切な土台です。

頭皮ケアや睡眠、ストレス対策とセットで取り組むことで、食べ物の効果もはじめて発揮されます。まずは避けたい食べ物を減らし、おすすめの食べ物を毎日の食事に足すことから、気軽に始めてみてください。

サプリで栄養を摂れば食事は気にしなくていい？

栄養補給の基本は、サプリではなく、あくまで毎日の食事です。

サプリはあくまで補助と考え、まずは食事の中身を見直すことが先になります。

避けたい食べ物が多いままサプリだけを足しても、土台が崩れたままなので効果は感じにくいものです。おすすめの食べ物でしっかり栄養をとりながら、足りない分だけをサプリで補うくらいのイメージを持ってみてください。

どのくらいで髪に変化が出ますか？

髪には生え変わりのサイクルである毛周期があるため、変化を感じるまでには時間がかかります。

早い方でも数カ月、目安としては半年ほど続けてみてほしいところです。

食べ物の効果はゆっくりと積み重なっていくので、すぐに結果を求めないことが何より大切です。焦らずコツコツ続けることが、半年後・1年後の髪の変化につながっていきます。

焦らず続けることが、いちばんの近道です。食べ物の変化はゆっくりですが、髪はちゃんと応えてくれますから、安心して取り組んでくださいね！

まとめ：今日の食事から髪の未来を変えていく

髪を育てるのに、特別な魔法の食べ物はありません。

大切なのは、今日の一食を、少しだけ髪にやさしい選択に変えていくことです。その小さな積み重ねが、睡眠やストレスケア、頭皮ケアと合わさって、半年後・1年後のあなたの髪をつくっていきます。

自分の食生活や頭皮の状態を一度きちんと見直したい方は、当店のお試し体験で今の頭皮をチェックしてみてください。今日の食事から、髪の未来を少しずつ変えていきましょう。

魔法の食べ物はなくても、毎日の選択が半年後の髪をつくります。今日の一食から、できることを一緒に積み重ねていきましょう！

お試し体験では、頭皮の状態を見ながら食生活のアドバイスもしています。一人で抱え込まず、お気軽にお越しくださいね！

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40代男性の薄毛状況

こちらのお客様は次のようなプロフィールと薄毛歴をお持ちでした。

40代男性のリアルタイム発毛

それでは、当店の40代男性のリアルタイム発毛です。（効果には個人差があります。）

発毛実感0ヵ月

発毛スタートの様子です。
後頭部に10センチ以上の円形箇所があり、側頭部にも数センチ程度の円形箇所が数か所ありました。

発毛実績1ヵ月

1ヶ月が経過し、後頭部の円形箇所からは少しずつ産毛が生えてきました。抜け毛もかなり落ち着いています。

発毛実績2ヵ月

目に見えて円形箇所から産毛が生えているのがわかります。いい感じです。

発毛実績3ヵ月

ほぼわからないレベルで円形箇所が埋まりました。
施術中も楽しくお話ししながら通われています。

発毛実績4ヵ月

さらに毛量が増えました。
発毛に取り組むことで良質な髪が生えてきますので、もともとの髪よりも、強い髪が生えてきたように思います。

発毛結果（Before/After)

一番目立っていた後頭部の円形脱毛も、元々が全く分からないレベルで生えました。

側頭部の円形箇所の様子です。
こちらも元々が分からないレベルで生やすことができました。

細くなった髪の毛は仕方がないと諦めていませんか？

抜け毛が多いと悩まれていませんか？

同じ円形脱毛症で薄毛の悩みを抱えているなら、私たちが力になれます。

まずはお試し体験でご相談くださいね。

他にも、円形脱毛症の記事がありますのでご覧ください。

【多発性円形脱毛症】皮膚科や大学病院では治らなかった難症例

2022年4月14日

【40代女性の円形脱毛症】ステロイドや鍼治療、入院も効果なし。医療用ウィッグから卒業

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【30代男性】大学病院NGの多発性円形脱毛症を5ヶ月で発毛へ

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【40代女性】多発性円形脱毛症が7ヵ月で改善

2026年3月5日

スーパースカルプ発毛センターの男性の発毛症例はこちらです。↓

【男性の薄毛・AGA改善まとめ】スーパースカルプ発毛センターの発毛効果

2021年5月16日

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スーパースカルプ発毛センター寝屋川枚方店では、これまで多くの髪のお悩みと向き合う中で、外見の印象は髪はもちろん「目元」によっても大きく左右されると実感してきました。

実際に、「眉毛が整っていない」「目元の印象が弱い」といったお悩みも増えており、外見を本質的に高めるには“髪と目元の両方”を整えることが重要です。

そこで今回、目元デザインに強みを持つB<AFTER SALON様と協業し、髪と目元の両面から印象を高める体制を整えました。

B<AFTER SALONとは

B<AFTER SALONは、恵比寿駅徒歩圏内に位置する眉毛スタイリング・まつげパーマ・マツエクに特化した専門サロンです。

近年、男性・女性問わず「第一印象の重要性」が高まる中、当サロンでは目元のデザインを通じて印象を最大化することを目的とした施術を提供しております。

サロンの特徴（恵比寿エリアでも高評価）

• 累計施術数10,000人以上の実績
• リピート率90%以上
• Google口コミ評価5.0
• メンズ・レディースどちらにも対応（メンズ比率50%）

特に「恵比寿 眉毛サロン」「恵比寿 まつげパーマ」といった検索においても、多くのお客様から支持をいただいております。

提供サービス

B<AFTER SALON様では、以下のメニューを中心に展開しております。

• 眉毛ワックス（メンズ眉毛・レディース眉毛対応）
• 眉毛パーマ（毛流れ矯正）
• まつげパーマ（パリジェンヌ含む）
• LEDマツエク・フラットラッシュ
• 目元トータルデザイン提案

一人ひとりの骨格・筋肉・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドデザインを強みとしています。

協業によるトータルビューティーの提供

B<AFTER SALONでは、目元の施術だけにとどまらず、外見全体の価値を高めるために専門サロンとの協業を行っています。

その一環として、発毛・育毛分野において実績を持つ当店と連携し、

• 目元（眉毛・まつげ）
• 髪（発毛・頭皮改善）

を掛け合わせた、トータルでの印象プロデュースを実現しています。

これにより、「眉毛は整っているが髪に自信がない」「外見全体の印象を底上げしたい」といったお悩みに対して、より本質的なアプローチが可能となっています。

外見価値を最大化するサロン

眉毛やまつげは、顔全体の印象を大きく左右するパーツです。

B<AFTER SALONでは単なる施術ではなく、「ビジネス・恋愛・日常すべてにおける印象向上」を目的とした提案を行っています。

• 営業職・接客業の印象改善
• 就活・転職時の第一印象強化
• 清潔感・好感度の向上

こうしたニーズに応え、外見のアップデートをサポートしています。

ご予約・詳細はこちら

恵比寿エリアで眉毛サロン・まつげサロンをお探しの方は、ぜひ一度B<AFTER SALON様をご利用ください。

B<AFTER SALON公式サイト

また、施術事例や最新情報は下記からもご確認いただけます。

眉毛・まつげデザイン事例

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こちらの男性はYoutubeでもご紹介しております。

40代男性の薄毛状況

こちらのお客様は次のようなプロフィールと薄毛歴をお持ちでした。

40代男性のリアルタイム発毛

それでは、当店の40代男性のリアルタイム発毛です。（効果には個人差があります。）

発毛結果（Before/After)

マイクロスコープ撮影

細くなった髪の毛は仕方がないと諦めていませんか？

抜け毛が多いと悩まれていませんか？

同じ40代で薄毛の悩みを抱えているなら、私たちが力になれます。

まずはお試し体験でご相談くださいね。

他にも、40代男性リアルタイム発毛の記事がありますのでご覧ください。

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【男性の薄毛・AGA改善まとめ】スーパースカルプ発毛センターの発毛効果

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40代女性の薄毛状況【お試し体験】

こちらのお客様は次のようなプロフィールと薄毛歴をお持ちでした。

40代女性のリアルタイム発毛

それでは、当店の40代女性のリアルタイム発毛です。（効果には個人差があります。）

発毛実感0ヵ月

頭皮環境が落ち着かず、育毛剤をつけるとできものができる日もあった。
でも確実に良くなっている。

発毛実績1ヵ月

円形脱毛は進行中であり、悪化している。
抜け毛が怖くてシャンプーできない日もあった。

発毛実績2ヵ月

悪化しているものの、段々と濃くなってきた部位も見られる。
写真で増えてきたのはわかるけど、抜け毛が落ち着かないのが不安。

発毛実績3ヵ月

多かった抜け毛も少しずつ落ち着いてきた。
気持ちも前向きになってきた。

発毛実績4ヵ月

段々と濃くなってきた。

発毛実績5ヵ月

本人も不安な気持ちがやわらいできた。
ウィッグをつけずに外出できるようになった。

発毛実績7ヵ月

気にならないまでに改善！
最初はものすごく不安でしたが、先生の言葉を信じて良かった。

                                                                     

発毛結果（Before/After)

リアルな声　アンケートをご紹介

■なぜSS寝屋川枚方店を選ばれたのですか？
グーグルマップを見て口コミ等、こちらの店を選びました。

■以前の悩み
円形脱毛症が最初に1つ見つかり、その後、7、8ヶ所に増えて悩んでいました。

■発毛実感
5ヶ月通って、どこの部分も毛が生えてきていることに実感しています。

■薄毛や抜け毛、AGAに悩んでいる方へ一言
少しでも円形の方がいて、不安や心配があれば一度でも体験していただきたいです。

■コース代金の感想
代金的に少しお高くは感じましたが、それだけ生えてきてくれてたので、高くても満足しています。

■スタッフの対応について
いつも優しくていねいに対応していただいて嬉しく思います。
悩み1つ1つ聞いてくれたこと、心に寄り添っていただきました。

■フリースペース　なんでもご記入ください
最初はものすごく不安で不安で仕方ありませんでしたが、先生の言葉を信じて
こちらでケアしていただいて本当に良かったです。
これからも悩んでいる知り合いがいたら、声をかけたいです。ありがとうございました。

同じ円形脱毛症で悩まれていたら、私たちが力になれます。

まずはお試し体験でご相談くださいね。

他にも、円形脱毛症の記事がありますのでご覧ください。

【多発性円形脱毛症】皮膚科や大学病院では治らなかった難症例

2022年4月14日

【40代女性の円形脱毛症】ステロイドや鍼治療、入院も効果なし。医療用ウィッグから卒業

2023年8月5日

【30代男性】大学病院NGの多発性円形脱毛症を5ヶ月で発毛へ

2019年7月12日

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50代男性の薄毛状況

こちらのお客様は次のようなプロフィールと薄毛歴をお持ちでした。

50代男性のリアルタイム発毛

それでは、当店の50代男性のリアルタイム発毛です。（効果には個人差があります。）

発毛実感0ヵ月

お店まで２時間弱かけて通いながら、発毛スタートされました。

発毛実績1ヵ月

スタートから1ヵ月。
頭皮パックのヘナもしっかりと取組むことで徐々に髪質も変わってきました。

発毛実績3ヵ月

気にされていたつむじ周りの透け感が目立たなくなってきました。

発毛実績5ヵ月

自分の生やす力を高めることで、つむじも自然な状態になりました。
AGA治療薬は使っていません。

発毛結果（Before/After)

前頭部からつむじ周りの透け感も濃くなりました。
しっかりとした髪が生えることで全体的なボリュームダウンも改善できました。

細くなった髪の毛は仕方がないと諦めていませんか？

抜け毛が多いと悩まれていませんか？

同じ50代で薄毛の悩みを抱えているなら、私たちが力になれます。

まずはお試し体験でご相談くださいね。

他にも、50代男性リアルタイム発毛の記事がありますのでご覧ください。

その他、50代男性リアルタイム発毛の記事はこちらをご覧ください。

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2019年7月21日

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【50代男性】AGA治療薬5年飲み、残る選択肢は植毛だけと思っていた薄毛が6ヵ月で改善

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スーパースカルプ発毛センターの男性の発毛症例はこちらです。↓

【男性の薄毛・AGA改善まとめ】スーパースカルプ発毛センターの発毛効果

2021年5月16日

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今回は薄毛の悩みを6ヵ月で解消した女性の症例をご紹介いたします。

50代女性の薄毛状態

こちらのお客様は次のようなプロフィールと薄毛歴をお持ちでした。

50代女性症例

50代女性の発毛実績をみていきましょう。（効果には個人差があります。）

発毛スタート0ヵ月

発毛実績2ヵ月

1ヵ月を過ぎた頃から、髪質の変化を実感。産毛が少しずつ長くなってきたような良い意味の違和感があり、思わずLINEしたくなったとお話しされていました。
実際に写真でみると、実際に生え際が濃くなってきました。

発毛実績6ヵ月

生え際も濃くなって、分け目も太く透け感がなくなりました。
頭皮の弾力もでてきており、良い状態をキープしております。

発毛結果（Before/After)

何をやっても伸びなかった前髪が眉毛に届くようになって、「これで免許の更新に自信をもっていけます」と喜ばれていました。

アンケート

■薄毛や抜け毛、AGAで悩んでる方へ一言
主人が口コミ等を調べてくれて、やっと決める事ができた。
人生は長いので、出来るだけ、1日も早く楽しく過ごしていきたい
こちらで治療をすると決めてから、不安要素が減り
徐々に前髪が伸びてくる事でうれしくなり、治療を始めて 本当によかった。今は、他の皆様より、もっと成果を出そうと
張り切っている。

■以前の悩み
証明写真なかなか撮影できなかった。
髪の毛だけでなく、顔や身体の美容にも効果があるという事で 実践している

■発毛実感
ヘナを行う事に少し不安があったが、動画での説明もあり、 とてもわかりやすかった。
自髪も多いので、毛染めをしていたが、ヘナを使用する事で 一石二鳥となり、ありがたかった。
シャンプー時のマッサージも図がわかりやすかったので抵抗なく
できている

■お店の雰囲気・スタッフの対応
先生が、とても穏やかなお人柄で、とても話しやすい
途中経過で、きちんと毎回説明して下さるので安心
気づかないうちに出来ていない事を指摘して下さるので
日頃の慣れを修正して改善できる
質問に対して、全てきちんと対応して下さる。
足りなくなった用品をすぐに購入できる。

■薄毛や抜け毛、AGAで悩んでる方へ一言
薄毛に気づいたけど、どうしたらいいのか?
治療をしたいが何を始めたらいいのか?
飲み薬？塗り薬？何が安全なのか?
どこに行けばいいのか?(怪しい、信用できない)
不安でなかなか行けない(騙されたらどうしよう・高額な為)
心療内科にも通っている為、自身に合った治療か心配 

■以前の悩み
汗をかいたり、帽子をとった時に前髪がペチャンコになり、
特に人前に出たくない、人と会いたくない。
帽子を脱ぎたくない、隠したい。
他人の目線が気になる。写真に写りたくない。
汗をかいたらどうしようと不安になる
ウィッグは、ズレたら気になるから、使用したくない。 

■発毛実感
前髪が全く伸びなかったが、眉毛まで伸びた。
産毛が生えてきた。その産毛も伸びてきた。
抜け毛や切れ毛が明らかに少なくなった
ヘナをする度にペチャンコだった髪全体がふっくらとしてきた。
実感してくるとテンションがあがり、楽しみになった。
人前で汗をかいてもそれ程気にしなくなった。 

■お店の雰囲気スタッフの対応
不安症な為、治療方法が自身に合うか不安
最初に自身の心療内科の症状を説明したら、寄り添って 下さって対応して頂いた。
他の利用者様と会わない様に気遣って下さっている
実際に体験をさせて頂いたので、治療を続けられる 実感ができたので、安心して治療を始める事ができた。 

その他、女性のリアルタイム発毛の記事はこちらをご覧ください。

【50代女性】薬が飲めず大量の抜け毛。たった５回の施術で5ヶ月発毛

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スーパースカルプ発毛センター「女性の発毛症例」のまとめはこちらをご覧ください。↓

【女性の薄毛改善まとめ】スーパースカルプ発毛センターの発毛効果

2021年5月24日

【お問合せ】
・お試し体験：150分6,600円

下記よりお気軽にお申込みください。

スーパースカルプ発毛センター寝屋川枚方店
住所：大阪府寝屋川市香里南之町27-30長楽604号室
Tel：072-833-9696(電話受付時間 9:00~19:00)
営業時間 9:00～20:00
定休日：日曜日
ネット、LINEのお申込みは24時間365日対応
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お試し体験の詳細はこちら

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30代男性の薄毛状況【お試し体験】

こちらのお客様は次のようなプロフィールと薄毛歴をお持ちでした。

脂漏性皮膚炎でベタベタ状態で薄くなってしまった男性の症例です。

30代男性のリアルタイム発毛

それでは、当店の30代男性のリアルタイム発毛です。（効果には個人差があります。）

発毛実感0ヵ月

脂漏性皮膚炎で悩まれており、フケも多く頭皮もベタベタでした。

発毛実績2ヵ月

すぐにフケは減りましたが、後頭部の脂漏性皮膚炎の症状がひどい箇所は一進一退していました。

発毛実績4ヵ月

脂漏性皮膚炎の症状もかなり良くなり、髪のボリュームも全体的にアップして、つむじ周りの透け感も埋まりました。

発毛結果（Before/After)

長年の悩みだった脂漏性皮膚炎のフケ・かゆみも落ち着き、抜け毛も減ってボリュームもアップ！4カ月で髪の悩みが一気になくなりました。

細くなった髪の毛は仕方がないと諦めていませんか？

抜け毛が多いと悩まれていませんか？

同じ30代で薄毛の悩みを抱えているなら、私たちが力になれます。

まずはお試し体験でご相談くださいね。

他にも、30代男性リアルタイム発毛の記事がありますのでご覧ください。

【30代男性】大手発毛サロン200万でもNG。8年前の髪へ戻る

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【30代男性】大学病院NGの多発性円形脱毛症を5ヶ月で発毛へ

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【多発性円形脱毛症】皮膚科や大学病院では治らなかった難症例

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【30代男性】ベタベタ頭皮のじっくり発毛

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【30代男性】光る頭皮も6ヵ月スピード発毛

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【男性の薄毛・AGA改善まとめ】スーパースカルプ発毛センターの発毛効果

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【お問合せ】
・お試し体験：120分 6,600円

下記よりお気軽にお申込みください。

スーパースカルプ発毛センター寝屋川枚方店
住所：大阪府寝屋川市香里南之町27-30長楽604号室
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40代男性の薄毛状況【お試し体験】

こちらのお客様は次のようなプロフィールと薄毛歴をお持ちでした。

40代男性のリアルタイム発毛

それでは、当店の40代男性のリアルタイム発毛です。（効果には個人差があります。）

発毛実感0ヵ月

全体的に頭皮が乾燥しているものの、つむじ周りは毛穴の奥の皮脂が多かったです。
抜け毛が多く、前頭部からつむじ周りにかけてボリュームダウン。
肩・首コリもひどかったです。

発毛実績1ヵ月

シャンプーのやり方を改善することで毛穴がぽっかりとあいてキレイになりました。
毛穴があくことで育毛剤がダイレクトに頭皮に入っていきやすくなります。

発毛実績3ヵ月

良質な髪が生え、つむじの渦がきっちりと埋まりました。
抜け毛も気にならなくなりました。

発毛結果（Before/After)

透け感が目立ったつむじから前頭部でしたが、3ヵ月で見違えるほどの結果になりました。

こちらのアドバイスをきちんと実行していただいたのもあり、スタートしてから1ヵ月もたたないうちから抜け毛が止まり、髪のコシが増し、どんどんと若々しさを手に入れることができました。一緒に発毛を歩むことができて嬉しいです。

細くなった髪の毛は仕方がないと諦めていませんか？

抜け毛が多いと悩まれていませんか？

同じ40代で薄毛の悩みを抱えているなら、私たちが力になれます。

まずはお試し体験でご相談くださいね。

他にも、40代男性リアルタイム発毛の記事がありますのでご覧ください。

【30代男性】大手発毛サロン200万でもNG。8年前の髪へ戻る

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【30代男性】大学病院NGの多発性円形脱毛症を5ヶ月で発毛へ

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【多発性円形脱毛症】皮膚科や大学病院では治らなかった難症例

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【30代男性】止まらぬ抜け毛の不安。「このままではハゲてしまう」

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【30代男性】裁判になってでも全額返金してもらう。ひな鳥のような毛が驚きの発毛

2021年5月25日

【30代男性】頭皮のかゆみと抜け毛の苦しみから解放

2021年2月20日

【30代男性】重度の肩こりが原因？20年近く悩んだ薄毛が4ヵ月で改善

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【30代男性】薄毛の原因は夜勤とヘルメットのWパンチ？

2022年11月19日

【30代男性】日焼け対策と食生活改善で薄毛克服

2022年11月6日

【30代男性】ベタベタ頭皮のじっくり発毛

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【30代男性】薄毛の原因はアトピー？二人三脚で頭皮改善の発毛実績

2023年3月11日

【30代男性】ミノキシジル塗り薬でも効果なし。皮脂づまり改善で3ヵ月スピード発毛

2023年4月28日

【30代男性】光る頭皮も6ヵ月スピード発毛

2023年8月7日

【30代男性】放っておいたら薄毛は進行する！！偏食男性が薄毛に危機感

2023年11月6日

【30代男性】毛染めダメージで薄毛が進行？チリチリ髪の薄毛が復活！！

2023年12月16日

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【男性の薄毛・AGA改善まとめ】スーパースカルプ発毛センターの発毛効果

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【お問合せ】
・お試し体験：120分 6,600円

下記よりお気軽にお申込みください。

スーパースカルプ発毛センター寝屋川枚方店
住所：大阪府寝屋川市香里南之町27-30長楽604号室
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久しぶりに求人を募集しています。

詳細をまとめましたので、次のページをご覧ください。

もし、ホームページをみていて転職を考えている方がおられたら是非お問い合わせください。

今、薄毛で悩んでいて転職活動しているなら、発毛と一緒に転職もどうじゃ？

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