育毛効果を高めるアミノ酸シャンプー5選！薄毛を悪化させる成分も解説

アミノ酸シャンプーにすれば髪が生えるって聞いたけど、本当？

どれが一番育毛効果が高いシャンプーなのかわからない…

アミノ酸シャンプーならどれでも薄毛を改善できるよね？

より育毛効果を高めるには、アミノ酸シャンプーの使用はおすすめです。しかし、よくある勘違いもあるので、正しい知識を身につけましょう！

洗浄力が強すぎるシャンプーは、頭皮を傷つけ、薄毛を悪化させる原因になります。

シャンプーの成分は必ず確認してほしいところですが、何をどう見たらいいかわからないという人がほとんどでしょう。

この記事を最後まで読めば、頭皮環境を整える成分を知ることができ、ご自身にあったシャンプーを選べるようになります。

今回の記事はYouTube「【保存版】迷ったらコレ！本当に良い育毛シャンプー5選＆選び方の極意【AI分析ツール付き】」を参考に作成しました。動画で内容を確認したい人は、こちらをご覧ください。

【大前提】シャンプーだけで薄毛は改善されない！

まず、最初にお伝えしておくべき大切なことがあります。それは、育毛効果の高いアミノ酸シャンプー選びに成功しても、髪が生えることは基本的にありえないということです。

え？それなら、こだわる必要ない？

そうとも言えないのです。自分にあったシャンプーを使用すれば、育毛剤や発毛剤の成分がしっかり浸透する土台が作れます。

なお、シャンプーを変えただけで薄毛が改善された人もいますが、ごく稀なケースです。

洗浄力が強いシャンプーは、頭皮トラブルの原因になり、薄毛を悪化させます。シャンプーが原因で薬治療を無駄にするのはもったいないので、シャンプー選びにはこだわりましょう！

育毛に良い・悪い成分を解説！正しい知識が頭皮環境を整える

アミノ酸シャンプーなら何でも良いわけではありません。含まれている成分によっては、逆効果になってしまいます。

ここでは、具体的にどんな成分が髪に良いのか、逆にどんな成分を避けるべきかを紹介します。難しい専門用語を極力減らして解説するので、ぜひ最後までご覧ください。

知っておきたい育毛効果を高める成分を紹介

シャンプーの裏側にある成分表をみて、下記の成分が配合されているかを確認しましょう。

1〜5の共通点としては、肌に優しく、洗浄力や泡立ちが弱いのが特徴です。一方6〜7は、洗浄力が強くさっぱりした仕上がりになりますが、髪質や頭皮に強い刺激がかかります。

見分け方は語尾に、グルタミン酸・アラニン・グリシン・タウリンといった名前がついているかどうかです。

「ココイルグルタミン酸TEA」と「ラウロイルサルコシンNa」はスーパースカルプのシャンプーでも使用され、実績があります。

シャンプー選びに不安であれば、クリニックに相談してみましょう。当店では、LINEからの相談を承っています。少しでも不安があれば、お気軽にご相談ください。

逆効果！？薄毛を悪化させる成分を紹介

育毛アミノ酸シャンプーを探す際、下記のような絶対に避けるべき成分も知っておきましょう。

なお、高級アルコールの「高級」という言葉は、炭素数が多いアルコールを指す化学用語です。値段や品質とは関係ありません。

とは言え、覚えるべき要素が多く、困惑してしまう人もいるでしょう。そんなときは、スーパースカルプのソウ先生が開発したAIツールをぜひ試してください。

このツールは、シャンプーの商品名を入力するだけで育毛に適しているかどうかを判断してくれますよ！

補足：タンパク系・ベタイン系シャンプーは髪が生える？グリセリンを配合する意図も解説

育毛アミノ酸シャンプーを調べていると、タンパク系・ベタイン系という言葉も目にすることがあります。

タンパク系は、髪のタンパク質を補いヘアカラーの退色を抑制する特徴があります。ベタイン系は、赤ちゃん用のベビーシャンプーに使われるほど安全性が高い成分です。

どちらも洗浄力が弱いため、単独では使用されにくいです。

また、シャンプーの成分表に、グリセリンを見かけた人もいるでしょう。グリセリンは保湿効果や静電気防止、刺激緩和、そして洗浄成分のバランスを取るために配合されています。

多くは、泡立ちや洗浄力のバランスを取るために、アミノ酸系と併用されます。

アミノ酸シャンプー5選！日本化粧品検定1級取得のソウ先生のおすすめは?

アミノ酸シャンプーは種類が多く、どれを選べばいいか分からないという声をよくいただきます。

日本化粧品検定1級を取得し、10年以上の実績を持つ私がおすすめのアミノ酸シャンプーを5つご紹介します！

あなたの髪質や頭皮の状態に合わせて選べるよう、タイプ別に解説していきます。

1.ミルエ オーガニックシャンプー

まずは、アミノ酸シャンプーを試してみたいという人におすすめなのがミルエ・オーガニックシャンプーです。

Amazonで2,200円前後と手頃な価格で購入でき、金木犀の香りが魅力です。薄毛に悩み始め、アミノ酸シャンプーの使い心地を知りたいという人は、こちらから試してみてはいかがでしょうか。

2.TRUEST by S FREE(トゥルースト バイエス フリー)

より手頃な価格のアミノ酸シャンプーをお探しの人には、トゥルーストバイエスフリーがぴったりです。

1,050円というよりお求めやすい価格になっています。

カームナイトムスクの香りが心地よく、バスタイムが楽しくなりますよ。

洗浄力が少し弱いので、皮脂が多めの男性や、しっかり汚れを落としたい人には物足りなく感じるかもしれません。

3.スカルプシャンプーEX・スカルプシャンプーEX-W

発毛を本気で目指している人に特におすすめなのが、スカルプシャンプーEXシリーズです。

水・生薬・製造する場所の空気まで徹底的にこだわっています。主に、下記の成分が配合されているのが特徴です。

スカルプシャンプーEXは皮脂が多い男性向け、EX-Wは皮脂が少ない女性向けに開発されています。

EX-Wには髪質を改善するケイ素が配合されていて、髪のハリやツヤが気になる女性にとって嬉しいシャンプーです。

注意点としては、店頭販売のみとなるため、購入の際にはスーパースカルプの店舗へお越しください。

4.GROUS(グロアス)シリーズ

グロアスシリーズは、育毛に必要な成分をバランスよく配合したアミノ酸シャンプーです。主に、下記の成分が配合されているのが特徴です。

アミノ酸シャンプーの中でも、育毛成分にこだわった配合になっているのが特徴です。

オンラインショップでも購入できるため、忙しくてサロンに行けない人でも、手に入れやすくなっています。

ただし、商品の更新に応じて購入できなくなる可能性もありますので、気になる人は早めにチェックしてみてください。

5.ニゾラールシャンプー

厳密にはアミノ酸シャンプーではなく、抗真菌剤入りの薬用シャンプーです。以下の症状が出ている場合は、こちらのニゾラールシャンプーをおすすめします。

ただし、有用性の根拠がやや弱い点や、刺激感・かゆみ・接触皮膚炎などの副作用が懸念点としてあげられます。頭皮の状態をチェックしてから、適切なケアを始めるのが良いでしょう。

効果を高めるアミノ酸系シャンプーの泡の作り方と洗い方を解説

良質なアミノ酸シャンプーを準備したら、その効果を最大限に引き出す使い方を知っておきましょう。

きめ細やかな泡を作ることで、頭皮の汚れをやさしく取り除きながら、必要な潤いは残してくれます。

育毛効果を高めるための泡の作り方と洗髪手順を分かりやすく解説していきます。

モコモコ洗浄泡の作り方を解説!きめ細やかな泡が頭皮環境を整える

アミノ酸シャンプーの効果を引き出すには、きめ細やかな泡作りがかかせません。泡が粗いと頭皮に摩擦がかかり、せっかくの優しい洗浄成分も十分に働いてくれないからです。

モコモコの泡を作る手順は、次のとおりです。

この方法で作った泡は、クリームのようにきめ細やかで、頭皮の毛穴に優しく入り込み汚れを落とします。

泡の作り方はInstagramのショート動画でも説明しているので、ぜひ試してみてください。

より育毛効果を高めるアミノ酸系シャンプーの洗い方

アミノ酸シャンプーの育毛効果を最大限に引き出すために、正しい洗い方で頭皮をマッサージしましょう。

育毛効果を高める洗髪の手順は、以下のとおりです。

特に大切なのが、シャンプー前のブラッシングと予洗いです。ブラッシングで髪のもつれをほぐし、お湯だけで頭皮汚れの7割を落とすことができます。

1回目で汚れを落とし、2回目で頭皮マッサージをしながら栄養を届けるイメージで洗うと効果的です。

育毛効果があるアミノ酸シャンプーでよくある質問

アミノ酸シャンプーを使い始めたものの、本当に育毛効果があるのか疑問に思うこともあります。

育毛とアミノ酸シャンプーについて、よく寄せられる質問にお答えします。正しい知識を持ち、よくある誤解に惑わされないようにしましょう。

Q1.薄毛ではない浮浪者もいるので、シャンプーは関係ない?

必ずしもそうとは言い切れません。遺伝的な要因によって、どんな生活をしていても薄毛にならない人がいます。

生活習慣の乱れをAGAの進行させたり、頭皮への栄養不足が抜け毛を引き起こさせたりすることが、研究で示されています。

遺伝的な要素がない限り、日々の習慣が薄毛予防に重要です。

（参考：男性型脱毛症に対する遺伝的要因と外的要因の研究｜PubMed）
（参考：脱毛症におけるビタミンとミネラルの役割｜Springer Nature）

Q2.お湯だけで充分なのでは?

お湯だけで洗う湯シャンでは、一人ひとりの頭皮環境によって、かえって薄毛が悪化するかもしれません。

普段からシャンプーに慣れている人が急に湯シャンだけに切り替えると、頭皮のにおいやベタつきを不快に感じることがあります。また、皮脂汚れが残っていると育毛剤の浸透を妨げるおそれがあります。

もし湯シャンを取り入れたいなら、シャンプーで洗う日も組み合わせましょう。

Q3.ノンシリコンシャンプーの方が育毛効果は高い?

ノンシリコンシャンプーの方が育毛効果が高いわけではありません。

シリコンが毛穴に詰まると頭皮に悪いというイメージから、ノンシリコンの方が育毛効果が高いという誤解が広まりました。

しかし、シリコンオイルは髪の表面をコーティングし、手触りをなめらかにする成分です。

必要以上に頭皮を刺激し、薄毛を悪化させてしまうような強い洗浄力はありません。

シリコンの有無は育毛効果に関係ないので、頭皮に優しい洗浄成分が使われているかを確認しましょう。

まとめ：自分の頭皮にあったアミノ酸シャンプーで育毛をしよう！

育毛効果を高めるには、頭皮に優しいアミノ酸シャンプーを選び、きめ細かな泡で優しく洗いましょう。

頭皮の汚れを落としつつ、常在菌や過剰な皮脂を洗い落とさないことが重要です。

ココイルグルタミン酸やラウロイルメチルアラニンといった成分が含まれているアミノ酸シャンプーがおすすめです。

反対に、高級アルコールや石けんのような洗浄力が強すぎる成分が含まれているものは避けてください。

シャンプーだけで薄毛は改善されるわけではないので、どのアミノ酸シャンプーを選べばいいか迷ったときは、この記事で紹介した商品を試してください。

不安に思った場合は、クリニックに相談しましょう。

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