「ハゲる人」と「ハゲない人」の分かれ道は髪質にある?髪質改善の秘訣とは?

ハゲる人の髪質は?

ハゲる人の髪質が気になっているあなたの髪質は、以前に比べ柔らかくなったと感じていませんか?

ハゲる人の髪質とは、「昔と比べて髪が細く柔らかくなってきた。」などの、髪質の変化です

でも、安心して下さい。

ハゲる人の髪質になっても髪質改善でハゲない髪質は作れます。

最近髪の毛が柔らかくなってきたんだよね~

昔より髪の毛が細くなったような・・・

将来ハゲないか不安な方や、すでに薄毛でお悩みの方も、今からでもできるハゲない髪質への改善方法です。

【髪質別】ハゲる人の髪質はどれ?あなたの髪のタイプは?

ハゲる人の髪質かどうか調べる前に、あなたの現在の髪質はどのタイプですか?

<一般的な髪質の分類>

  • 太くて硬い
  • 細くて硬い
  • 太くて柔らかい
  • 細くて柔らかい
  • くせ毛(天然パーマ)
  • バサバサ毛

髪の毛は海苔巻きのように真ん中の具の部分をメデュラ、白米にあたる部分をコルテックス、海苔の部分にあたるのがキューティクルの3層から成り立っています。

髪質の太さに関係するのコルテックス。髪質の硬さやツヤに関係するのがキューティクルになります。

髪の毛の構造や主成分ケラチンタンパク質の記事はこちらです。

それぞれの髪質についてハゲる人になり得るのかみていきましょう。

太い髪質はハゲる人?

毛髪の太さは人によってかなり違いがあります。
髪質の例

上記は頭皮をマイクロスコープで80倍で撮影した写真です。

日本人の毛の太さは平均で0.07mm~0.08mmです。

太い方で0.15mm(写真左)、細い方で0.05mm(写真右)と太さに3倍もの差があります。

実際、太くて硬い髪質は差し迫って「ハゲる人」にはなりにくいです。

しかし、将来的には「ハゲる人」になる可能性はあります。

当店のお客様でも非常に多いのが、「昔は剛毛だった」という方です。

剛毛の方はヘアケアに関する関心がなく、適当にヘアケアをしている傾向にあります。

上の左の写真でも、毛穴の根本に角栓(皮脂が酸化したもの)が詰まっていることがわかります。

例えば剛毛が故にシャンプーの洗い残しやすすぎ残しで頭皮環境を悪化させ続けてしまい、結果として薄毛になってしまった。

いつのまにか、髪質が柔らかく「ハゲる人」の髪質の自分に気づきショックを受ける方も多いようです。

硬い髪質はハゲる人?

硬い髪質の方はキューティクルの層が厚く(7~10枚)、髪の毛がコーティングされ水分やタンパク質が抜けにくく、外からのダメージを受けにくい髪質です。

元々、ヘアケアの行き届いた方には硬い髪質を維持しています。

「ハゲる人」になると硬かった髪質も気づけば柔らかくなっています。

細い髪質はハゲる人?

細い髪質はケラチンタンパク質であるコルテックスが少なくダメージを受けやすく、絡まりやすく切れ毛になりやすい髪質です。

髪の毛が頭皮に占める密度が少ないと、紫外線や外的要因にさらされやすい状態となります。

そして頭皮環境が悪化すれば細い髪がより細く柔らかくなり「ハゲる人」の髪質となります。

柔らかい髪質はハゲる人?

髪の毛が柔らかいのは、髪の硬さを左右するキューティクルの層が薄く(3~5枚)、ダメージを受けやすい髪質です。

女性は柔らかい髪質の方はロングにしやすいのでついつい同じ分け目で分けていて、いつの間にか薄くなっているということも。

昔に比べて髪質が柔らかくなった場合、AGAの軟毛化の可能性もありますので特に注意が必要な髪質です。

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くせ毛はハゲる人?

天然パーマやくせ毛の人が「将来的にハゲる髪質」と言われる原因は縮毛矯正やヘアアイロンで頭皮や髪の毛に負担をかけてしまうことが考えられます。

薬剤の影響や、髪の毛を引っ張る行為など、高温でキューティクルも剥がれ髪の毛の損傷はかなりのものになります。

損傷した髪の毛からは水分やケラチンタンパク質が流れ出し髪の毛はやせ細り、切れ毛にもなりやすくなります。

また薬剤の化学成分が頭皮から吸収されることで頭皮がむくみ、ダメージが蓄積してしまいます。

結果として髪質が細く柔らかくなり、「ハゲる人の髪質」になるのです。

天然パーマの髪質は髪の毛が絡まりやすく抜け毛が多くなる原因にもなります。

sou先生
つまり、髪質が変わって細く柔らかくなるのはハゲる人への危険な兆候です

パサパサ毛はハゲる人?

髪がパサパサしだしたら要注意です。

特に女性に多い現象として、髪が細く柔らかくなってくると、髪がパサパサしてきます。

下の図は左がキューティクルが整った理想的な髪の毛です。右の髪の毛はダメージを受けキューティクルが剥がれた髪の毛です。

ハゲる人の髪質でのキューティクル比較

髪がパサパサした状態とは、右のようにキューティクルが剥がれ水分が抜ける為におこります。

キューティクルが剥がれるとタンパク質も一緒に流れ出てしまう為、髪質も細く柔らかくなってしまうのです。

パサパサと痛んだ髪質に変化すると、髪の毛が絡まりやすく髪の痛みを悪化させたり抜け毛の原因にもなります。

逆を言えば発毛の為のケアをすれば、髪質が細く柔らかくなるのを防ぐため、艶やかな髪の毛になるのです。

髪質改善の女性

ハゲる人の髪質の軟毛化とは?

ハゲる人の髪質の特徴は軟毛化することです。

ハゲる人に起きている変化で代表的な理由として、”毛周期が短くなっていること”が挙げられます。

人には毛周期と言って上の図のように、”成長期⇒退行期⇒休止期⇒脱毛⇒成長期⇒…”と周期的に髪は成長を繰り返しています。

しかしながら、ハゲる人(例えばAGAと呼ばれる男性型脱毛症)になってしまうと、毛周期が極端に短くなってしまいます。

毛周期が短くなることは、本来であればまだまだ成長すべき髪が途中で抜けてしまうことになります。

これは専門用語でいうと”軟毛化”という現象が起こっていることになります。

髪にコシがなく、ヘナッとしてしまいます。

結果として、薄毛という見た目につながります。

つまり、”毛周期が短くなる≒髪質の変化”とも言えます。

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【日常生活編】「将来ハゲる人」にならない髪質の作り方

ハゲる人の髪質にならない髪の育て方

昔よりも髪の毛が細く柔らかくなったと感じながら放置していませんか?

「ハゲない人の髪質」から「ハゲる人の髪質」に変化しているのに放置してしまうと、いつのまにか薄毛が進行していることになります。

そもそも髪質は遺伝要素が多く関係しているため、元々細い髪の方が太くて硬い髪になることはありません。

しかし、逆に太くて硬い髪質が生活習慣など様々な原因で細くなっていく事はあります。

<髪質が変化する原因>

  • 栄養不足
  • 生活習慣やストレス
  • ホルモンバランス
  • 加齢

それぞれの項目で参考になる記事のリンクを貼っていますので、気になる項目は参考にしてください。

バランスの摂れた食事で栄養不足を避ける

髪の毛はほとんどがケラチンというタンパク質で作られており、栄養不足では髪の毛を作る材料不足となり髪は細くなります。

主成分となるタンパク質を摂るのはもちろんですが、タンパク質ばかり摂っていても他の栄養素が足りなければ髪は作られません。

食事はバランスよく摂りましょう。

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生活習慣の見直しやストレス

過度な仕事による不規則な生活や睡眠不足、ストレス等でも髪は細くなります。

生活習慣や食生活の乱れは栄養不足を、過度のストレスは血行不良を招き、必要な栄養が髪にまで届かなくなります。

まずは自分の生活習慣や食生活を見直す事から薄毛対策は始まります。

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2019年6月19日

ホルモンバランスを整える

女性に多い女性ホルモン分泌やコラーゲン生成の低下は髪の毛の生成に影響します。

睡眠不足やストレスはホルモン分泌の妨げになります。良質な睡眠を摂り、自分に合ったストレス発散方法を見つけましょう

しかしながら、どうしても加齢によりコラーゲンの生成や女性ホルモンが少なくなってしまうことで、髪にハリやコシが無くなり細くなっていきます。

女性ホルモンに似た働きをしてくれる大豆イソフラボン摂取や、質の良い睡眠や運動などで成長ホルモンの分泌を促進させることで髪の毛を成長させます。

加齢は避けることができません。しかしながら、上記で述べたバランスの取れた食事、生活習慣の見直しとストレス対策、ホルモンバランスを整えることはアンチエイジングにもつながります。

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【ヘアケア編】「将来ハゲる人」にならない髪質の作り方

髪質を良くする乾かし方

次は日常生活におけるヘアケアに着目したときの「将来ハゲる人」にならない髪質の作り方です。

日々、髪の毛をダメージから守り続けることが「ハゲない人の髪質」に髪の毛を導くとも言えます。

<ダメージを与える習慣>

  1. パーマ・ヘアカラー
  2. 洗髪の仕方
  3. 髪の乾かし方

1.パーマ・ヘアカラー

パーマやヘアカラーは化学薬品を使用する為、髪の毛がダメージを受けます

ダメージを受けた髪の毛や頭皮は「ハゲる人の髪質」になり薄毛のリスクが高まりNGです。

しかしながら、白髪が多く気になる方は天然成分のヘナでカラーを楽しむことをお勧めします。

良質のヘナには白髪染め以外にも女性ホルモンに作用したり、頭皮の洗浄や殺菌、疲労回復、デトックス効果もあります。

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2.正しい洗髪の仕方

髪の毛は濡れるとキューティクルが開いた状態になります。

キューティクルが開いていると摩擦に弱くダメージを受けやすくなりますので、洗髪時の摩擦を少なくすることが重要になります。

以下の項目を心掛けましょう。

  • 朝シャンはNG
  • 髪の毛ではなく頭皮を洗う
  • 洗髪前のブラッシング(目のあらいクシで髪の毛のもつれや汚れやを取る)
  • ぬるめの温度(35~38度)
  • 予洗いはしっかり(お湯だけで2~3分しっかり湯シャン)
  • シャンプーをよく泡立てて洗う
  • 頭皮をマッサージしながら洗う
  • すすぎ残しがないようしっかりすすぐ
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3.髪の乾かし方

髪の毛を自然乾燥していませんか?

髪の毛が濡れていると摩擦などで傷みやすいだけでなく、雑菌が増殖しフケやかゆみや匂いの原因になり、頭皮環境も悪化させるなど「ハゲる人」の髪質になります。

まず、タオルドライで水分を拭き取ります。タオルドライの時は髪の毛をこすり合わせるのではありません。

髪の毛をタオルで挟み、水分をタオルに吸い取らせることを意識して、やさしくポンポンとプレスして下さい。

ドライヤーで注意する点は、距離、順番、あて方です。

距離:ドライヤーと髪の毛の距離は20㎝以上離す。

順番:えりあし→後頭部→側頭部→前頭部の内側、つまり乾きにくい根本から乾かす。

あて方:一か所に熱が集中しないようにドライヤーを振りながら熱を分散させる。

全体を8~9割ほど乾かした後、最後に冷風に切り替え髪の毛全体をクールダウンします。

冷風を当てると髪の毛の潤いも保たれ、ツヤがでやすくなります。

乾かす前に髪の美容液などを毛先に着けると熱から髪を守ったり髪の痛みを防ぐ効果がありますのでお勧めです。(頭皮につけないように注意)

まとめ

髪は長ーーーい友達と言われますが、長い付き合いになるかはあなた次第です。

「ハゲる人」の髪質になるのかどうかは日頃の食事や生活習慣の積み重ねの結果です。

「薄毛は元々の髪質は関係ありません。
剛毛でも、昔と比べて髪が細く柔らかくなってきたら薄毛の兆候です。」

日々のケアによって髪の毛はその人本来の太さや強さを取り戻し艶やかな髪へと育ちます。

早めの行動が「ハゲる人」の髪質から「ハゲない人」の髪質へと変化させます。

将来の髪質を作るのはこれからのあなたのケア次第です。

もし、今の髪質が、昔と比べて明らかに細く柔らかくなっているならお気軽にお試し体験にてご相談ください。

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ABOUTこの記事をかいた人

大阪在住の発毛技能士のsou先生こと中里聡一郎と申します。 「薄毛の悩みを取り除き、発毛による喜びに満ちた人生の実現」 をビジョンとして、薄毛に悩む人々の豊かな人生に日々貢献しています。 【資格】発毛技能士、毛髪診断士、調理師、1級ヘッドマッサージ講座修了 【協力】スキンケア大学アドバイザー、モノシル 【店舗情報】 大阪の寝屋川市にある開業7年目を越えたメディカル発毛サロンです。 9割のお客様に病院、クリニックの薬を使わずに、ホームケアと施術による頭皮改善で髪の毛を生やすことを成功しています。 内服薬を使用しないため、副作用の心配がないと好評です。 【著者の過去】 高校の頃から薄毛に悩み、20歳の誕生日でミノキシジルの発毛剤を購入。以降、育毛剤、育毛シャンプー、個人輸入の薬等、様々な薄毛対策に取り組むが根本的な解決に至らなかった過去を持つ。 たまたま妻が発毛サロンをオープンしたことをきっかけに、自ら発毛メソッドを習得・実践して薄毛の悩みを見事克服。 それ以来、およそ7年間、薄毛治療の発毛特化型サロンとして運営。お客様は近隣の枚方や守口はもちろん、京都や和歌山からの遠方から2時間かけて来店されるお客様も。現役医師や芸能人も来店するサロンとして老若男女の薄毛で悩む方の駆け込み寺となっている。